Hlsoeffekter av Gojibr

ven kallad Vargbr, Lyciumfrukt, Bocktrne, Lycium barbarum, ??? gou qi shu

Gojibr, Lycium barbaricum, kallas ocks fr bocktrne, vargbr och Lyciumfrukt. Den r en av de mest knda rtmedicinerna inom Traditionell Kinesisk Medicin och har anvnts under minst 3000 tusen r. Gojibr r huvudingrediensen i Biyuns kosttillskott Vitality. Gojibren med de bsta medicinska effekterna kommer frn Ning Xia provinsen i Kina. Gojibr vxer ven i sdra Sverige och Danmark, men r en frmmande art i dessa lnder. Gojibrens smak r st och lite besk. Gojibren r neutrala i karaktren.

goji
Foto: Melanie Josefsson

Gojibrens nringsinnehll

Gojibr innehller:

  • 18 aminosyror
  • vitamin A, B1, B2, B6, C-vitamin och E-vitamin
  • mer n 22 sprmnen fosfor, zink, jrn, germanium, selen, koppar & kalcium
  • viktiga fettsyror inkl. 5 omttade fettsyror
  • antioxidanter
  • sex gnger mer betakaroten n mortter
  • kalcium
  • polysackarider 31 % av brens vikt  

Gojibrens medicinska effekter

Gojibren har en mycket strkande effekt p kroppen. Gojibren r knda inom Traditionell Kinesiskt Medicin fr att strka kroppens immunfrsvar och de olika organen. Gojibren strker:

  • njurarnas yin och yang och frmjar njurarnas funktion
  • levern, vilket befrmjar gonen och hjlper synen och motverkar yrsel
  • lungorna
  • benmrgen, vilket r bra mot benskrhet och befrmjar senorna

Gojibrens strkande effekter gr att den r mycket vrdefull och verksam fr att motverka kroppens ldrandeprocess. Den motverkar ocks orkeslshet och smrta.

Gojibr har en stark anticancerogen effekt och har visat sig motverka cancer och tumrer.

Anvndning av gojibr i mat

Gojibr kan tas som de r (som russin). Man kan ocks lgga en nve gojibr i grt eller i brddeg.

Gojibr kan man ocks lgg i grnt te. Man kan ocks gra ett te p ekologiskt torkad krysantemum och gojibr, som r bra fr lungorna och gonen. Sl kokande vatten p krysantemum och gojibr och lt dra ngra minuter.

Te p gojibr och rosor r bra fr sknhet. Sl kokande vatten p gojibr och rosenknoppar. Lt dra ngra minuter.

Vitality

Huvudingrediensen i Biyuns kosttillskott Vitality r gojibr. En tablett motsvarar en nve gojibr. Vitality motverkar orkeslshet och smrta. Det ger lungorna kraft och motverkar astmatiska besvr samt strker leverns och njurarnas energier.

Vitality r mycket bra fr att frebygga och behandla jetlag. Man rekommenderas att ta tv tabletter om dagen med brjan en vecka innan man ska resa. Fortstta ta 2 tabletter Vitality om dagen under resan och ngon tid efter hemkomsten.

Ls mer i:

Fan Xiulan. 2000. Qigong enligt Biyun. Lt Livskraften tervnda. Svenska Frlaget.

Fan Xiulan. 2004. Hlsans Tao. Det lnga livets hemlighet. Schibsted frlagen.

Vill du veta mer?

D kan du ha mycket gldje av att g p Biyunakademins kurser i rtmedicin och Mat som medicin. Se Biyunakademins kursprogram fr datum, tid och plats.