”Hälsans Tao” av Fan Xiulan Kinas flertusenåriga, medicinska traditioner är ännu i högsta grad levande. Även om vår västerländska läkekonst har kommit långt finns där mycket att hämta, inte minst vad gäller friskvård i förebyggande syfte. Fan Xiulan, kinesisk läkare och Qi Gong-mästare, bor numera i Sverige och känner väl vårt land. Riktat till en …
Vacker vitkål med timjan
En snabblagad vitkålsrätt som lyfter en supernyttig basingrediens till nya höjder! Grandmaster Fan Xiulan bjöd på denna rätt till kursen för kvinnans qigong. Vitkål sägs stärka skelettet och med sina vitaminer och mineraler stärker den vår hälsa och blir ett naturligt skönhetsmedel! 😛 En bit vitkål -färsk, grön i färgen och spröd 3 Vitlöksklyftor 1 …