Fortsättningskurs Helg – Dong Gong (i Stockholm och Online)
Kursen hålls även online via zoom om du vill delta hemifrån och kursen kostar då 1450 kr.
Dong Gong innehåller en serie av övningar som tillsammans tar ca 40 min att utföra. Det är stora mjuka rörelser som tillsammans med koncentrationen mjukar upp kroppen omfattande, inte minst ryggraden.
Syftet med Dong Gong är att stärka livskraften Qi mera djupgående. I övningarna jobbar man mycket med att bygga upp qi med hjälp av koncentration och rörelser och samlar åter och åter igen in den till området dan-tian nedanför naveln, vilket hjälper hela kroppens vitalitet och styrka.
Vid kurser varvar jag träning av övningarna med teoriundervisning om övningarna, qigong i allmänhet och tips om egenvård enligt kinesisk medicin. Vi övar också stilla qigongmetoder. Jag svarar också gärna på dina frågor under kursen.
Förkunskapskrav: Ha genomgått någon av grundkurserna i Biyunmetoden: Jichu Gong, Senior Qi Gong, Peace Power Qi Gong, Delfinkraftens Qi Gong, Mannens Qi Gong eller Kvinnans Qi Gong.
Kostnad: 1600 kr. 300 kr rabatt för ålderspensionärer och skolungdom/Studenter. 1450 kr vid deltagande online.
Kursmaterial: instruktions Cd-skiva och instruktionshäfte ingår samt te och frukt under kursen.
Plats: Stockholm/Karlaplan. Mer information fås vid anmälan.
Kursledare: Göran Jakobsson, www-qi-gong.se
Anmälan: till Göran: goran.jakobsson@qi-gong.se 070-712 24 64 samt inbetalning av anmälningsavgift 300kr via swish 070 712 24 64 (ange namn & mailadress samt Dong Gong 26-27/10) eller till plusgiro 54 67 95-6.